La vie s’accompagne de son lot de bouleversements physiologiques et psychologiques.

Si vous vous sentez irritable, agressif, impatient, vulnérable au stress, anxieux et vous avez envie de grignoter du sucré régulièrement au cours de la journée.

Certains déficits fonctionnels en neurotransmetteurs peuvent être à l’origine de ces déséquilibres émotionnels. Également à partir de 50 ans, la perspective de la retraite, le départ des enfants, la préoccupation croissante pour son état de santé induisent parfois un état de stress ou une baisse de motivation. De même, le bouleversement hormonal qui saisit les femmes au moment de la ménopause n’est pas sans conséquence sur leur moral et peut entraîner des périodes de fatigue et d’irritabilité. Une alimentation adaptée, des conseils spécifiques permettent de retrouver sérénité et bien–être.

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