Thèmes abordés : Les sujets sont à déterminer en fonction de vos attentes

- Equilibre alimentaire, hygiène de vie, activité physique... 

- Comment équilibrer son alimentation, équilibrer son diabète, équilibrer son cholestérol, ses triglycérides, prévention maladies cardio-vasculaires

- Sensibilisation à l’équilibre alimentaire adapter aux sportifs en fonctions des différents types entraînements, prise de masse musculaire pour les sportifs, perte de masse grasse, alimentation avant pendant et après un évènement sportif, compétition, comment utiliser des compléments alimentaires, des boissons énergétiques, de récupération...

Des séances collectives sont également réalisables au sein l’entreprise
(Exemple : travailler sur l’équilibre alimentaire plus particulièrement pour les personnes qui déjeunent régulièrement dans un restaurant ou une cafétaria).
Des ateliers de cuisine sont possibles à votre domicile. Nous réaliserons des recettes savoureuses et diététiques. Un minimum de 4 personnes est demandé pour toutes ces séances.